Poekoelan
3 - 9 September 2007
5 September 2007
22:16 - Poekoelan Tiener lessen
In september starten we met Poekoelan zelfverdediging voor jongens en meiden (vanaf 12 jaar).
• Heb je altijd al de trucjes, trappen en stoten die ze in vechtfilms doen willen leren?
• Wil je je leren verdedigen tegen meer dan 100 verschillende aanvallen?
• En wil je leniger, sterker en sneller worden en trainen met meiden en jongens van jouw leeftijd?
Schrijf je dan snel in voor deze cursus Poekoelan zelfverdediging.
Amsterdam Zuid
Frans Otten Stadion, IJsbaanpad 43
Op donderdagen van 18.30 tot 20.00
Op zaterdagen van 10.00 tot 11.15
Amsterdam Centrum
Het Marnix, Marnixplein 1
Op maan- en woensdagen van
18.30 tot 20.00
Bel voor meer informatie of geef je op voor een proefles 020- 6702761 of info@poekoelan.nl of bezoek onze website : www.poekoelan.nl
Er zijn geen reacties
22:15 - Start van Poekoelan zelfverdedings lessen voor Tieners
In september starten we met Poekoelan zelfverdediging voor jongens en meiden (vanaf 12 jaar).
• Heb je altijd al de trucjes, trappen en stoten die ze in vechtfilms doen willen leren?
• Wil je je leren verdedigen tegen meer dan 100 verschillende aanvallen?
• En wil je leniger, sterker en sneller worden en trainen met meiden en jongens van jouw leeftijd?
Schrijf je dan snel in voor deze cursus Poekoelan zelfverdediging.
Amsterdam Zuid
Frans Otten Stadion, IJsbaanpad 43
Op donderdagen van 18.30 tot 20.00
Op zaterdagen van 10.00 tot 11.15
Amsterdam Centrum
Het Marnix, Marnixplein 1
Op maan- en woensdagen van
18.30 tot 20.00
Bel voor meer informatie of geef je op voor een proefles 020- 6702761 of info@poekoelan.nl of bezoek onze website: www.poekoelan.nl
Er zijn geen reacties
22:12 - Open huis Poekoelan op 8 september 2007
Open huis 8 september 2007:
Op zaterdag 8 september houdt Tulen Centrum Zuid een open huis om het seizoen goed te beginnen.
De ochtend zal worden gevuld met demonstraties en open lessen voor kleuters, kinderen en tieners.
In de middag is er een open les voor volwassenen.
Poekoelan Tjimindie Tulen is een van oorsprong Indonesische vechtkunst. In de beginnerslessen leer je in een prettige sfeer jezelf verdedigen. Op je eigen tempo werk je aan:
• Effectieve zelfverdediging
• Conditie
• Kracht
• Flexibiliteit
De bewegingen van Poekoelan Tjimindie Tulen zijn afgeleid van vier dieren: de tijger, de slang, de kraanvogel en de aap. Deze combinatie zorgt voor bewegingen die vloeiend afwisselen tussen hoog en laag, hard en zacht, snel en langzaam.
Ook jij kunt leren om jezelf te verdedigen! Kom 2 weken gratis trainen en sta verstelt van jezelf.
Komt deze dag niet uit, of wil je eerder meedoen, neem dan contact met ons op (tel. 020-6702761) en maak een afspraak om uw twee weken gratis trainen op een ander tijdstip te beginnen. Tot ziens bij Poekoelan Tjimindie Tulen!
Download nu de 14 dagen gratis trainen coupon >
Het programma:
10.00 - Open les kleuters
10.30 - Demonstratie kleuters en KiDS, aansluitend open les voor kinderen van 6 tot 12 jaar
11.30 - demonstratie en open les voor tieners
13.00 - open les voor volwassenen
Er zijn geen reacties
22:11 - Open huis Poekoelan zelfverdediging op 8 september 2007
Op zaterdag 8 september houdt Tulen Centrum Zuid een open huis om het seizoen goed te beginnen.
De ochtend zal worden gevuld met demonstraties en open lessen voor kleuters, kinderen en tieners.
In de middag is er een open les voor volwassenen.
Poekoelan Tjimindie Tulen is een van oorsprong Indonesische vechtkunst. In de beginnerslessen leer je in een prettige sfeer jezelf verdedigen. Op je eigen tempo werk je aan:
• Effectieve zelfverdediging
• Conditie
• Kracht
• Flexibiliteit
De bewegingen van Poekoelan Tjimindie Tulen zijn afgeleid van vier dieren: de tijger, de slang, de kraanvogel en de aap. Deze combinatie zorgt voor bewegingen die vloeiend afwisselen tussen hoog en laag, hard en zacht, snel en langzaam.
Ook jij kunt leren om jezelf te verdedigen! Kom 2 weken gratis trainen en sta verstelt van jezelf.
Komt deze dag niet uit, of wil je eerder meedoen, neem dan contact met ons op (tel. 020-6702761) en maak een afspraak om uw twee weken gratis trainen op een ander tijdstip te beginnen. Tot ziens bij Poekoelan Tjimindie Tulen!
Het programma:
10.00 - Open les kleuters
10.30 - Demonstratie kleuters en KiDS, aansluitend open les voor kinderen van 6 tot 12 jaar
11.30 - demonstratie en open les voor tieners
13.00 - open les voor volwassenen
www.poekoelan.nl
Er zijn geen reacties
